طرز تهیه کوکو ماش با دانه چیا و بدون تخم مرغ
طرز تهیه کوکوی ماش با سیب زمینی و بدون تخم مرغ
کوکوی ماش یکی از غذاهای پرخاصیت و ساده می باشد که به راحتی تهیه می شود. این غذای خوشمزه را بدون تخم مرغ و با سیب زمینی تهیه می شود و برای وعده ناهار و شام بسیار مناسب است.
ما به شما پیشنهاد می کنیم از آموزش آشپزی در سایت دنیای زنانه استفاده لازم را ببرید و تهیه این کوکوی ماش خوشمزه و سالم را تجربه کنید.
خرید آنلاین وسایل آشپزخانه و لوازم آشپزی از فروشگاه های اینترنتی |
مواد لازم برای تهیه کوکوی ماش
1 | ماش | یک لیوان |
2 | پیاز سرخ شده | یک عدد |
3 | سیب زمینی پخته شده | دو عدد |
4 | دانه چیا | دو قاشق غذاخوری همراه با شش قاشق آب |
5 | پودر سوخاری | سه قاشق غذاخوری |
6 | نمک ، فلفل سیاه، زیره، زردچوبه ، پاپریکا | به مقدار لازم |
7 | گشنیز و جعفری خرد شده | سه قاشق غذاخوری |
8 | سیر | سه حبه |
طرز تهیه کوکوی ماش به روشی ساده
مرحله اول
برای تهیه کوکوی ماش ، اول ماش ها را بپزید و بعد از اینکه ماش ها پخته شده آن ها را با مخلوط کن یا بلندر له کنید و در یک ظرف بزرگ بریزید.
مرحله دوم
در این مرحله سیب زمینی ها ی پخته شده را در یک کاسه بریزید و آن ها را له کنید و به مخلوط ماش های له شده اضافه کنید.
برای آموزش بیشتر آشپزی بخوانید: خواص بی نظیر نمک |
مرحله سوم
در این مرحله سبزی های خرده شده که شامل گشنیز و جعفری می باشد را به این مواد بیافزایید و بعد به آن سیر خرد شده را اضافه کنید.
مرحله چهارم
دانه چیا را با شش قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و بعد به کل این مواد همراه با پیاز سرخ شده اضافه کنید و همه مواد را با هم مخلوط کنید.
برای آموزش بیشتر آشپزی بخوانید: خواص فلفل سیاه |
مرحله آخر
در آخر نمک، زردچوبه ،فلفل سیاه ، پاپریکا ، زیره و پودر سوخاری را به کل مواد بیافزایید و بعد همه مواد را حسابی مخلوط کنید و به مدت بیست دقیقه در یخچال قرار دهید تا مواد خود را خوب بگیرد.
مرحله سرخ کردن و آماده سازی کوکو
مواد آماده شده برای کوکو را در دست به شکل دلخواه فرم دهید و بعد در تابه روغن بریزید و اجازه دهید روغن داغ شود و بعد کوکو ها را در روغن سرخ کنید.
حالا کوکو ماش خوشمره ما آماده خوردن است. نوش جان.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.