خواص جادویی نمک

نمک یک ماده ی معدنی است و ترکیبی از ۴۰ درصد سدیم و ۶۰ درصد کلرید سدیم است. نمک خوراکی در شیمی به سدیم کلرید شناخته می شود.

نمک خوراکی در آب دریاها به مقدار زیاد وجود دارد و به شکل معدنی در روسوب و ته نشین ها به شکل سنگ نمک استخراج می شود.

بخاطر ورود ناخالصی به سنگ نمک، به رنگ‌ های مختلفی در می‌آید. نمک دارای خواص درمانی بسیار زیادی دارد که ما شما را با برخی از این خواص در سایت دنیای زنانه آشنا می کنیم.

خواص نمک  دریا

نمک دریا دارای طعمی خاص است و به رنگ های مختلف وجود دارد. ارزش غذایی نمک دریا فراوان است و 82 نوع ماده مغذی و ضروری در آب دریا وجود دارد.

نمک دریا برای بدن بسیار مفید است و شامل مواد معدنی طبیعی است که به بهبود عملکرد های بدن کمک می کند و برای سلامت پوست و مو هم مفید می باشد.

این مواد معدنی حیاتی مانند سدیم، کلسیم ، پتاسیم، منیزیم ، کلر، آهن، مس و روی می باشد.

خواص بی نظیر درمانی نمک

وجود نمک برای بدن بسیار مفید و ضروری می باشد. مصرف روزانه 6 گرم نمک ، سدیم بدن را تامین می کند. بهتر است بیشتر از این میزان مصرف نشود.

کمک به دستگاه گوارش

نمک، می تواند آنزیم آمیلاز در دهان را تحریک کند و با شکستن مولکول های غذا، هضم غذا را تسهیل می کند. نمک همچنین هیدروکلریک اسید را ایجاد می کند که در ترشحات گوارشی بسیار ضروری و مفید است.

وقتی نمک وارد معده خالی می‌شود، غده معده را تحریک می‌کند و ترشحات زیادتری به وجود می‌آورد که همین امر به هضم غذا کمک می کند.

بهبود گلودرد

نمک برای بهبود علایم سرماخوردگی بسیار مفید است و با غرغره کردن محلول آب و نمک التهاب و درد گلو کاهش پیدا می کند.

رفع بوی بد رهان

برای رفع بوی بد دهان از جوش شیرین در محلول آب استفاده کنید. نمک موجود در جوش شیرین باعث از بین رفتن باکتری های دهان می شود و بو بدن دهان را از بین می برد.

تقویت سیستم ایمنی بدن

نمک سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و یک آنتی بیوتیک طبیعی و اولین آنتی بیوتیک در جهان است که خاصیت ضد ویروسی دارد.

نمک بدن را در برابر ویروس ها مثل سرماخوردگی ، آنفولانزا ، بیماری های خود ایمنی ، تب و آلرژی محافظت می کند.

لایه بردار پوست

از نمک می توان به عنوان یک لایه بردار استفاده کرد. نمک می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و همچنین گردش خون را بهبود ببخشد.

بهبود آفت دهان

برای بهبود سریعتر آفت دهان می توان از محلول آب و نمک استفاده کرد. در یک لیوان آب و یک قاشق چایخوری نمک اضافه کنید و محلول را در دهان بچرخانید، شستشو دهید و سپس دور بریزید.

خواص نمک از دیدگاه طب سنتی

در منابع طب سنتی نمک از جایگاه ویژه‌ای در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف و درمان برخوردار است. نمک دارای طبع گرم و خشک است.

نمک غذا را سالم و گند زدایی می کند. خوردن مقدار کمی نمک قبل و بعد از غذا، موجب از بین رفتن میکروب های معده می شود.

نمک یک ضد عفونی کننده طبیعی برای میوه و سبزیجات است. همچنین برای پانسمان زخمهای دیابتی، ترکیب نمک و عسل را به نسبت 3 به 1 با هم مخلوط کنید و پس از شست وشوی زخم، این ترکیب را روی زخم قرار دهید و پانسمان کنید.

انواع نمک

• نمک یدار
• نمک صنعتی
• نمک دریا

مضرات نمک

• مصرف زیاد نمک منجر به ابتلا به فشار خون بالا می شود و مشکلات زیادی را به همراه دارد
• مصرف بالای نمک آب مروارید می آورد و باعث مشکلات دید می شود
• میزان بالای سدیم هلیکو باکتر در معده را زیاد می کند و این امر منجر به سرطان معده می شود
• با مصرف زیاد نمک فشار خون بالا رفته و دفع کلسیم در بدن زیاد می شود و منجر به سنگ کلیه می شود
• با مصرف نمک زیاد، فشارخون بالا عامل خطرناکی برای بروز هیپرتروفی بطن چپ قلب و منجر به ضربان غیرطبیعی قلب، حمله‌ی قلبی، ایست قلب و نارسایی قلبی می شود

حرف آخر

بهتر است برای پیشگیری از مشکل فشارخون بالا، بیشتر از حد مجاز یعنی۱۵۰۰میلی‌گرم در روز سدیم مصرف نکنید.

در غذاهای خود از نمک کمتری استفاده کنید و همیشه بدانید که در غذاهای رستورانی معمولا بیشتر از غذاهای خانگی نمک وجود دارند.

بنابراین سعی کنید نمک را از سر سفره خود نه حذف کنید و نه افراطی مصرف کنید و بیشتر به فکر سلامت خود باشید.