طرز تهیه املت خرما

املت خرما یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین املت هاست. تهیه این املت بسیار ساده می باشد و در مدت زمان کمی آماده می شود.

شاید خیلی اسم این املت را نشنیده باشید ولی اگر فقط یکبار آن را امتحان کنید مشتری دائم آن می شوید و حتما آن را به عزیزانتان پیشنهاد می کنید.

این غذای لذیذ گزینه بسیار خوبی برای وعده صبحانه است و بسیار مغذی و پرخاصیت می باشد و طبعی گرم دارد.

همانطور که می دانید خرما خواص زیادی دارد. خرما انرژی زاست، سرشار از آنتی اکسیدان است و کالری کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است و کربوهیدارت پایینی دارد.

ما به شما پیشنهاد می کنیم از این آموزش آشپزی در سایت دنیای زنانه بهره ببرید و تهیه این املت خرمای خوشمزه را تجربه کنید.

مواد لازم برای تهیه املت خرما

طرز تهیه املت خرما

برای تهیه این املت ابتدا به تعداد دلخواه خرما را بر می داریم و هسته های آن را جدا می کنیم و برش طولی می زنیم.

سپس در یک ماهیتابه کره می اندازیم و اجازه می دهیم با حرارت ملایم ذوب شود. خرماها را به ماهیتابه اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم.

بعد گردوها را هم خرد می کنیم و اضافه می کنیم. ترکیب خرما و گردو طعم این املت را بی نظیر می کند.

در آخر در یک ظرف تخم مرغ ها را می شکنیم و به آن نمک و فلفل سیاه اضافه می کنیم و هم می زنیم و این ترکیب را به تابه می افزاییم.

دقت کنید زمان پخت حدود ده دقیقه می باشد و آن را با حرارت کم می پزیم و بعد از پخت در ظرف سرو می کنیم.

نوش جان.