طرز تهیه املت سیب زمینی

املت سیب زمینی یک املت ساده و خوشمزه با مواد اولیه ی در دسترس می باشد. شاید اسم این املت را نشنیده باشید ولی به شما پیشنهاد می کنیم حتما آن را امتحان کنید.

املت سیب زمینی یک املت خوشمزه است که بسیار پرطرفدار می باشد. معمولا همه طعم سیب زمینی را در غذاها دوست دارند.

ما به شما پیشنهاد می کنیم از آموزش آشپزی با استفاده از این دستور ساده در سایت دنیای زنانه بهره مند شوید و این املت سیب زمینی خوشمزه را تهیه کنید و لذت ببرد.

مواد لازم برای تهیه املت سیب زمینی

طرز تهیه املت سیب زمینی خوشمزه

برای تهیه این غذای ساده ابتدا در یک ظرف سیب زمینی های پخته شده را اسلایس می کنیم و بعد در یک تابه مقداری روغن می ریزیم.

سپس سیب زمینی ها را در تابه ریخته و کمی تفت می دهیم تا سرخ شوند. بعد پیازچه های خرد شده را به تابه اضافه می کنیم.

مواد را هم می زنیم و نمک ،فلفل سیاه و زردچوبه را هم به تابه می افزاییم ، زیر حرارت را کم می کنیم. در ظرفی دیگر تخم مرغ ها را می شکنیم و هم می زنیم.

سپس تخم مرغ ها را هم به تابه اضافه می کنیم. بعد از چند دقیقه املت ما آماده می شود. آن را در یک ظرف سرو کنید.

همین طور که دیدید این املت خوشمزه در مدت زمان کمی آماده می شود. حتما آن را امتحان کنید.نوش جان.

خواص سیب زمینی

سیب زمینی خواص بسیار زیادی دارد و برای سلامتی خیلی مفید می باشد و منبع خوبی از ویتامین های B6 ، C ، فیبر، پتاسیم و کربوهیدارت می باشد.

همچنین برای سلامت قلب مفید است و فشار خون را کاهش می دهد و به درمان بیماری های التهابی و سرطان کمک می کند.