طرز تهیه اردور میگو و پنیر

طرز تهیه اردور میگو و پنیر ساده و بسیار خوشمزه است ، اردور به عنوان پیش غذا تهیه و سرو می شود و البته افرادی که علاقه زیادی به غذاهای دریایی دارند طرفدار دائمی این پیش غذا می شوند.

در این اردور از میگو استفاده شده است ، میگو سرشار از امگا 3 ، پروتئین ، فسفر ، ویتامین ب 12 و ویتامین دی ، کلسترول می باشد.

میگو آنتی اکسیدان دارد و دارای سلنیوم می باشد ، سلنیوم باعث بهتر شدن عملکرد غده تیروئید و افزایش ایمنی بدن می شود.

میگو بسیار کم کالری است و باعث کاهش وزن می شود و از ریزش مو جلوگیری می کند ، همین طور برای استحکام استخوان ها مفید است.

در این اردور از پنیر خامه ای ، آناناس ، آب پرتقال هم استفاده شده است ، بنابراین طعم عالی و بی نظیری به آن بخشیده است.

پیشنهاد می کنیم در سایت دنیای زنانه از آموزش آشپزی همکار حرفه ای ما خانم نوروزی بهره مند شده و حتما آن را در منزل بپزید و در کنار عزیزانتان میل کنید.

خرید آنلاین وسایل آشپزخانه و لوازم آشپزی از فروشگاه های اینترنتی

مواد لازم برای تهیه ادور میگو با پنیر خامه ای

1	میگو	۵۰۰ گرم
2	پنیر خامه ای	۲۰۰ گرم
3	آب پرتقال	۱۲۵ میلیلیتر ( ۱/۲ پیمانه )
4	سس مایونز	۱/۳ پیمانه
5	آناناس خرد کرده	۱ پیمانه
6	بیسکوئیت کراکر ( نمکی )	یک بسته
7	نمک و فلفل	به میزان لازم