طرز تهیه سوپ عدس و سبزی مقوی طرز تهیه سوپ عدس و سبزی خیلی ساده است و مثل همه سوپ ها دستور پخت ساده ای دارد. سوپ عدس در بین سوپ ها خیلی طرفدار دارد و تنوع زیادی در دستور پخت دارد. عدس داری خواص زیادی است و منبع خوبی از پروتئین گیاهی است . […]
طرز تهیه سوپ میگو خوشمزه طرز تهیه سوپ میگو خیلی ساده و سریع است . میگو دارای ارزش غذایی بالایی است و منبع خوبی از پروتئین، اومگا 3، سلنیوم،کلسترول خوب، ویتامین B۱۲، ویتامین D و چربی های غیر اشباع و آهن می باشد. سوپ میگو یک غذای مقوی و لذیذ برای کودکان خردسال و افراد […]
طرز تهیه سوپ جو پرک سوپ جو یکی از خوشمزه ترین سوپ ها و پیش غذا هاست. این سوپ در بین سوپ ها خیلی پر فایده و محبوب می باشد. سوپ جو خواص زیادی دارد و داری مقدار قابل توجهی فیبر ، کلسیم ، پتاسیم ، آهن ، ویتامین B6 ، منیزیم ، روی و […]